CD & TEXT
Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Sistem Kardiovaskuler Pada Lansia (Studi Pustaka)
Menua merupakan keadaaan fisiologis yang terjadi di dalam kehidupan
manusia. Peningkatan jumlah lansia di Indonesia memerlukan perhatian khusus, karena
selama proses menua timbul masalah yang sangat kompleks. Seseorang yang memasuki
usia lanjut dan mengalami proses menua seringkali mengalami kondisi kesehatan yang
memburuk.Penurunan kapasitas fisik pada lansia, salah satunya ditandai dengan penurunan
fungsi sistem kardiovaskuler. Dengan melakukan aktivitas fisik dapat meningkatkan daya
tahan jantung dan paru-paru, meningkatkan kekuatan otot, meningkatkan kelenturan, dan
komposisi tubuh. Tujuan: Untuk menjelaskan peran aktivitas fisik terhadap sistem
kardiovaskuler lansia. Metode: Berdasarkan sumber yang diperoleh dari jurnal nasional
berupa penelitian 10 terakhir, melalui database: Google Scholar, Ebsco, buku teks.
Kesimpulan: bahwa aktivitas fisik dapat meningkatkan kesehatan sistem kardiovaskuler
pada lansia.
Kata Kunci : Aktivitas fisik, Sistem Kardiovaskuler, Lansia
SFKG000732 | 611 Pra p | My Library (Rak No. 1) | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain